Daghang mga tawo ang nahibulong kung giunsa mawad-an sa gibug-aton sa mga tambal sa mga tawo, kung giunsa makuha ang tiyan? Ang ingon nga mga pamaagi dugay na.
Unsa ang mga kaayohan sa tradisyonal nga pamaagi sa pagtambal sa pagkawala sa timbang? Una sa tanan, ang naturalness, naturalness sa mga sangkap, nga nagdala mahikap nga kaayohan sa lawas. Ang tanan adunay kalabutan, tungod kay ang katawhan naningkamot nga mobalik kung adunay pagka-natural sa tanan ug usa ka natural nga puy-anan.
Ang mga tradisyonal nga pamaagi sa pagkawala sa timbang ginganlan alang sa usa ka hinungdan. Kini usab nagpasabut nga sila nagbag-o ug nauswag sa daghang mga henerasyon. Ang ingon nga mga resipe alang sa pagkunhod sa timbang epektibo ug barato, nga nakakuha og pag-ila taliwala sa mga mabuhi sa balay.
Folk remedyo alang sa gibug-aton sa pagkawala - buckwheat
Giunsa makuha ang tiyan nga adunay usa ka diyeta nga buckwheat? Ang steamed buckwheat gigamit usab sa mga monghe nga Tibet samtang nagkaon sa mga relihiyosong poste ug aron malimpyohan ang tibuuk nga lawas.
Ang buckwheat folk diet gisulayan sa daghang mga babaye nga nakig-away alang sa ilang kagamay. Sumala sa mga nutrisyonista, ang pagdiyeta sa buckwheat usa ka luwas ug epektibo nga pamaagi sa pagkawala sa timbang. Ang pagdiyeta sa katawhan molungtad duha ka semana, samtang wala nimo gibati ang kahuyang, sakit sa ulo, pagkalipong.
Kini nga tambal sa katawhan alang sa pagkunhod sa timbang adunay epekto tungod sa katinuud nga ang natural nga bakwit adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap nga kinahanglan sa lawas sa tawo. Pagkaayo ug pagpanglimpyo nahitabo.
Alang sa pagkaon sa buckwheat folk, kinahanglan nimo ang usa ka baso nga gihan-ay ug nahugasan nga mga cereal sa usa ka adlaw. Pun-a kini sa nagbukal nga tubig, baluti kini usa ka mainit nga habol, scarf o toalya. Nagkaon ka sa buckwheat nga giluto sa kini nga paagi sa duha ka semana nga wala’y kutub ang kadaghan. Wala’y labot sa pagkaon sa folk ang asukal, asin, sarsa, tambok, panakot gikan sa pagdiyeta. Ingon usab, kinahanglan ka mag-inom labing menos duha ka litro nga dili carbonated nga puro nga tubig matag adlaw. Ang katapusang pagkaon sa buckwheat folk diet kinahanglan dili molapas sa tulo ka oras sa wala pa matulog. Ingon usa ka sangputanan, mawad-an ka sa gibug-aton, ang imong ngipon, buhok ug mga kuko molig-on ug mag-ayo ang imong kinatibuk-ang hitsura.
Folk nga mga tambal alang sa pagkawala sa timbang: pagkaligo
Giunsa makuha ang tiyan nga adunay kaligoanan? Kung wala maligo, ang lista sa tradisyonal nga tambal alang sa pagkawala sa timbang dili kompleto. Dugang pa, ang laing klase nga kaligoanan (sauna) dili kaayo epektibo.
Sa wala pa gamiton ang sauna alang sa pagkawala sa timbang, kinahanglan nimo nga gamiton ang imong kaugalingon sa mga mosunud nga tip:
- ang nag-una nga katuyoan kung ang pagbisita sa usa ka kaligoanan mao ang pagtangtang likido pinaagi sa respiratory tract ug panit. Dinhi kinahanglan nimo hinumdoman nga gikan sa lawas, kauban ang sobra nga likido, gikuha nimo ang mga magamit nga sangkap. Busa, pagkahuman sa lawas kinahanglan nga pun-an uban kanila;
- ang usa ka uga nga kaligoanan labing kaayo alang sa kadagaya ug labi ka maayo nga pagbulag sa singot. Ang labing angay nga temperatura alang niini gikan sa 80 hangtod 100 degree nga adunay gibug-aton nga 40%;
- kung gigamit kini nga folk remedyo alang sa pagkawala sa timbang, hinumdomi ang prinsipyo sa pag-kasarangan. Makadaot ang paglingkod sa singaw sulod sa daghang oras ug pagpataas sa temperatura. Mao nga nameligro ang imong peligro nga daghan ang kasingkasing ug makadaot sa lawas;
- ang pisikal nga kalihokan sa pagkaligo makapalihok sa pagpasingot, sa tinagsang, ug pagpaminus sa timbang. Apan wala kini gipasabut sa tanan nga kinahanglan nimo nga buhaton nga ehersisyo sa pagkaligo. Igo na ang paghatag sa imong kaugalingon sa usa ka pagmasahe, pagkaligo sa singaw nga adunay silhig;
- alang sa kini nga pamaagi sa tradisyonal nga tambal alang sa pagkawala sa timbang, kinahanglan nimo kanunay nga bisitahan ang mga kwarto sa singaw sa mubo nga panahon, pag-inom nga daghan pagkahuman niini aron madugangan ang singot.
Folk nga mga tambal alang sa pagkawala sa timbang: mga tanum
Giunsa mawad-an sa gibug-aton, kung giunsa makuha ang tiyan nga adunay mga tanum? Ang mga tanum usa ka labing epektibo, luwas ug inila nga pamaagi sa katawhan alang sa pagkawala sa timbang.
Ang saput sa Birch o kahoy nga birch kanunay nga pinalabi nga imnon sa mga tagabaryo. Giani kini sa tingpamulak gikan sa mga birch, nga nagsugod sa mga una nga lasaw ug natapos sa pagpamulak sa mga dahon. Tungod sa kamatuuran nga ang mga gamot sa mga kahoy moadto sa lawom sa yuta, dili kini masuhop ang mga hilo gikan sa ibabaw nga layer sa yuta. Apan ang panit makagawas sa mga gas nga tambutso ug makadaot nga mga sangkap, busa mas maayo nga makakuha og duga sa birch sa limpyo nga mga lugar.
Ang saput sa Birch, ingon usa ka popular nga resipe alang sa pagkunhod sa timbang, gigamit sa puro nga porma niini. Kinahanglan nimo gamiton kini sa sulud sa 24 oras pagkahuman kini makolekta. Sa ref, kini gitipig dili molapas sa duha ka adlaw, ug pagkahuman kini makahilo.
Ang sap sa Birch makatabang aron madugangan ang metabolismo. Giut-ut kini sa usa ka kutsara nga katloan ka adlaw. Ang usa ka contraindication usa ka alerdyi sa polen sa birch.
Ingon usa ka folk nga pamaagi sa pagkawala sa timbang, ang cereal jelly napamatud-an nga hingpit ang iyang kaugalingon. Ug ang pagpangulo sa taliwala nila mao ang oatmeal: 300 g nga otmil, 1. 5 ka litro nga tubig, ½ tasa nga kefir, 1 ka kutsara. l. sour cream, brown tinapay nga tinapay. Gibutang namon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka tadyaw nga tulo ka litro, ihigot sa gasa sa daghang mga sapaw ug ibutang sa usa ka mainit nga lugar. Pagkahuman sa tulo ka adlaw, pagsala ang jelly ug simmer sa kasarangan nga kainit nga adunay pagpalihok. Bugnaw, pagkuha 100 ml baynte minuto sa wala pa kaon.
Ang sunod nga tradisyonal nga tambal alang sa pagkawala sa timbang mao ang panit sa buckthorn: ibubo ang 100 ml nga tubig sa usa ka kutsarita nga panit ug pabukala sa tunga sa oras. Pagkahuman namugos kami 30 minuto. Gikuha namon ang sabaw sulod sa traynta ka adlaw sa wala pa ang oras sa pagtulog. Nakatabang ang Buckthorn sa pagtangtang sa mga deposito sa stool, pagdugang sa peristalsis sa daghang tinai. Ingon kadugangan, kini nga tambal sa mga tawo alang sa pagkawala sa timbang adunay usa ka malumo nga epekto, dili makapalagot sa sapot sa tinai ug tiyan.
Ang mosunud nga resipe sa pagbug-at sa gibug-aton gibase sa mga liso sa lino. Ibubo ang 30 g nga mga binhi nga adunay 150 ml nga nagbukal nga tubig ug magluto sa labing gamay nga kainit sa tunga sa oras. Gisala namon ang sangputanan nga sabaw, pag-inum tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Folk remedyo alang sa gibug-aton sa pagkawala: pagkaligo
Ingon usa ka paagi sa tradisyonal nga tambal alang sa pagkunhod sa timbang, mahimo nimong magamit ang mga herbal nga kaligoanan. Alang sa ilang pagpangandam, gigamit ang mga tanum nga adunay usa ka diaphoretic effect, nagpasiugda sa sirkulasyon sa dugo, ug nagpadako sa mga pores.
Nailhan si Linden sa tanan tungod sa diaphoretic effect niini. Folk nga resipe alang sa pagkawala sa timbang: mga dahon, bulak, panit, linden nga binhi sa kantidad sa usa ka baso nga giluto sa usa ka lima ka litro nga enamel nga pan ug gisuksok. I-filter ang pagpuga ug ibubo kini sa kaligoanan. Kinahanglan nimo kini 20 minuto sa wala pa matulog.
Ang pagkaligo sa birch popular nga nailhan. Kinahanglan nimo gamiton ang mga birch buds ug dahon. Ibubo ang tunga sa kilo nga hilaw nga materyales nga adunay tulo ka litro nga tubig, pabukala ug kuhaa gikan sa kainit. Gisala namon ang sabaw ug gibubo kini sa kaligoanan.
Ang usa ka epektibo nga tambal sa katawhan alang sa pagkawala sa timbang mao ang pagkaligo nga gihimo gikan sa usa ka decoction sa oat straw. Sa panahon sa pag-andam sa sabaw, ang mga uhot nagpabusog sa tubig nga adunay mga pectin, mga compound sa silikon. Bahin niini, ang pagpaligo makapadasig sa pagkahugno sa tambok nga pang-ilalom sa lawas, nagdugang ang lebel sa pagkamaunat sa panit.
Sama sa nakita nimo, ang mga tradisyonal nga pamaagi sa pagkawala sa timbang labi ka barato. Napamatud-an kini ug nagahatag mga benepisyo alang sa tibuuk nga lawas.